[...] żeńskiego hormonu progesteronu. Z technicznej strony to pochodzi od 19-nortesteronu. To wyjaśnia fakt, że na początku lat 60-tych firma Organon przedstawiła ten preparat jako doustny Durabolin, dlatego że produkowany przez tą firmę deca durabolin również był pochodnym od 19-nortesteronu. Etylostrenol - bardzo łagodny, doustny steryd (w Rosji [...]
a ja powiem tyle czasem fajnie jest jak sie robi burdel tutaj bo sa niezle pisanki (jaja) ale mod by sie przydal zeby takie temaciory nie wisialy dlugo :) mysle ze musi byc to ktos duzy i silny wkoncu ten ma zawsze racje :D
czyli to nie bedzie mialo jakiegos zlego wplywy jak w ciagu 5h 2 dawki storma beda ? no i dosc dlugo do nastepnej bo od 10 rano do 5 nastepnego dnia to 19h;p
Nie ma takiej możliwości, żeby się spiec Jak nie ma możliwości? A słyszałeś o poparzeniu słonecznym? Jak za długo będziesz w solarium, to oczywiste, że się możesz poparzyć. Sam tego doświadczyłem na własnej skórze. Byłem pierwszy raz i wziąłem 10 minut (chciałem nawet 20, bo sobie myślałem - a co tam 20 minut na słońcu, ale pani ekspedientka mi [...]
Nie ma takiej możliwości, żeby się spiec Jak nie ma możliwości? A słyszałeś o poparzeniu słonecznym? Jak za długo będziesz w solarium, to oczywiste, że się możesz poparzyć. Sam tego doświadczyłem na własnej skórze. Byłem pierwszy raz i wziąłem 10 minut (chciałem nawet 20, bo sobie myślałem - a co tam 20 minut na słońcu, ale pani ekspedientka mi [...]
Wielkie dzięki za odpowiedzi. Teraz pytania co do białka : Gold Standard troche drogie za 130zł moge dostać 2kg Whey Creamy Coctail gdzie jak wspominałem smak jest wyśmienity :). Nad tym białkiem sfd myślałem ale nie wiem czy mi smak podejdzie a nie będe się smuszał :) kupiłem raz białko 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE i żeby wogóle wypić to [...]
Po pierwsze robiłem badania odpisywałem mi na nie po drugie mam dosyć kucia się co dwa dni bo już za długo to robię dzięki za taką odp która nic nie wnosi jak bym nie był gotowy na tren to bym wam tu głowy nie zwracał mam słabą genetyke i jakość mięśnia i chce to poprawić nie chce nic innego bić
Musli - Musli to bardzo dobry powód, żeby wstać rano z łóżka. I nie chodzi o gotowe musli ze sklepu, tylko zrobione własnoręcznie z tego, co najbardziej lubisz. Składniki, które podaję, to tylko sugestia. Możesz je zastępować, usuwać, dodawać, aż uzyskasz Twój indywidualny zestaw musli. Zestaw, dzięki któremu nawet wczesny poranek stanie się [...]
HIIT jest glownie treningiem do podniesienia kondycji a wlasciwie podwyzszenia swojego progu tlenowego. Ubytek tkanki tluszczowej jest efektem "ubocznym" tak jak przy kazdych cwiczeniach robionych odpowiednio dlugo/czesto/intensywnie. HIIT nie ma co wykonywac wiecej niz 3x w tygodniu i tez nie przywiazywalabym sie do niego jako jedynej [...]
[...] uzupelnienie diety ale je sie je razem z posilkami nie oddzielnie, one nie sa z jaj czy mleka tylko z watroby krow i b. dlugo sie trawia.Okolo treningowo znaczy po treningu jakies 12g aminokwasow(zapij weglami) np. Ja chrupie GAT amino 2100 i mysle ,ze sa godne zaufania(maja aminogen to tez plus),dobrze wychodza jeszcze Amino 1900/4600 [...]
jezeli dlugo jedziesz ta sama iloscia serii to mozesz ja troche zwiekszyc do tych 12 i zobaczyc jakie bede efekty,ale po pewnym okresie znow wroc do tego co Cie najlepiej robil plan na barki ok,ale tam jest wiecej niz te 9-10 serii,a jak to ostatnie cwiczenie dodales to raczej slabo wyodrebniales tylne aktony,choc nie znaczy to,ze ich nie [...]
No i Kaka Trzech wspaniałych oczywiscie cenie ich za drybling Ronaldinho oprocz dryblingu znakomite strzały z dystansu jak i z reszta Kaka. Ronaldo - kozak . Kontuzja długo nie grał, ale i tak powrócił do wielkiej formy.
Samopoczucie i libido spada choc i tak nie zle, przez pierwsze 3 tygodnie, a wlasciwie po 2 tygodnie po 1 tygodniu bylo swietne. Cisnienie mam 132/85, ale jem johe 10mg codziennie. To normalne ,ze estro tak polecialo czy to kwestia osobnicza? Fatu mam z 17% dalej. Widze ,ze exe ani ari nie dam rady aptecznego, mam nadzieje ,ze gdzies znajde. Jak [...]
Pompa na treningu jest. Apetyt tez po ok 3 dniach troche sie zwiekszyl ale nie na dlugo... Do porownania moj kumpel tez jest ekto tak jak ja. I nie dal mi zadnego slodzika tym bardziej ze nie jest slodkie i nie jestem taki tepy zeby nie poznac czy to meta czy nie.
no ja też tak myślałam ale ja już mam to dosyć długo a mam dopiero 15 lat. Też byłam w szpitalu ale tylko na tego choltera... po jakimś czasie przestało a teraz jak sie uderzyłam boli znowu w sumie to nie jest ten sam ból wiec nie wiem czy ma to nawet zwiazek z tym...;/
Panowie, rozstrzygnę te wątpliwości - z farmakodynamiki miałem 4 (wtedy jeszcze w skali 5-cio stopniowej)! Aminokwasy, jak powiedział Snbaty, a Darek potwierdził, konkurują ze sobą o mechanizmy wchłaniania, w śluzówce przewodu pokarmowego. Z tej przyczyny, wszystkie suplementy aminokwasowe (kreatyna, karnityna, glutamina, BCAA, i. t. p.), spożyte [...]
Po pierwsze gratuluję rzucenia fajek. Może nie palę tak długo, ale wiem coś o tym jak ciężko rzucić. Zapraszam do działu trening dla początkujących i zaawansowanych, poczytać jakieś artykuły. Z Twojego opisu wynika, że trening, który robiłeś to fbw(full body workout). Uważam, że powrót do niego to dobry pomysł, na pewno lepszy niż ćwiczenie [...]
A długo ćwiczyłeś tym samym planem? Może wystarczyłoby go zmienić. Ja Kiedyś miałam podobne objawy po 3 miesiącach robienia jednego planu, zmieniłam większość ćwiczeń i objawy zniknęły ( wcześniej też robiłam odpoczynek tak jak Ty ale nic nie dał).
AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU GALERIA ZDJĘĆ
